苦手なこと（１）

車を運転するのには、とても精神力を使う。

私は、放っておくととんどん自分の内側に向かう思考を始めてしまうから、

外界の認識を伴う車の運転は、常に意識を外に向けて保たなければいけないので大変だ。

考え事を始めてしまうと私の視点は自分の思考の中に入ってしまうので、周りのことを気にかけることが難しい。

その上、一人きりで注意力を自分の思考の外側に固定することは本当に難しく、つまり、考え事を始めないように細心の注意を払わなければならない。

結果、車を運転しながらずっと歌を歌い続ける、という方法を編み出した。

歌を歌っていることで、オーディオの音を聴き、同時に次の歌詞を思い出そうとする、という軽度の負荷を脳にかけることにより、思考が内向きに切り替わらないようにできる。

…この説明が分かる人、いるのだろうか…不安…

とにかく、車を運転するのは私には難易度が高い仕事で疲れきってしまうので、

できるだけやりたくないことの一つである。