些細なことでイライラする。 そしてイライラしている自分にイライラする。

こんなに私がダメなのは、私が悪いのだと、 すっかり自罰思考のスパイラル。 きっと私が、減点法で育てられたからだ。 そう頭では分かっていても、抜け出せない。 勉強ができようが、他所で褒められようが、 母の意に沿わないことがあれば烈火のごとく激怒さ…

>APDをもつ人は、自分は社会的に不適格で魅力に欠けていると考え、笑われること、恥をかくこと、排除されること、嫌われることを極端に怖がり、そのために、社会的な交流を避けようとする傾向をもつ。自分は孤独者であるとし、社会から取り残されている感覚…

とりあえず、生きています。 書きたいことはあれど、バタバタした生活のなかでゆっくり考えをまとめる時間が取れずにいます。 年末年始の休暇まで…体が持つだろうか…

安定の仕事行きたくないし疲れとれないし、 いつまで私はこの不毛な生活を続ければよいのか。

妙な多幸感。 間違いなく、しばらく会えなかった彼と、少しだけでも話ができたからだ。 庇護を失い、心の安全基地が揺らいで、彼がいなくても生きていけるように親離れをしなければと、諦めと喪失感を受け入れようとしていたけれど、 たったほんの少し、言葉…

あなたが好きで好きで、私の世界はそれだけで十分だったのです。 忠誠と思慕の合間で、まるで安心しきった胎児のように。 生まれ落ちたこの世界は、思った以上に生きづらいけれども、 もう、戻ることなど選べないわけで。 別の人間として歩き出してしまえば…

アウトプットが億劫である。 あまりメンタルの具合がよくないせいか、言語化するために考えることすらやりたくない。 毎日ただただ消化していく仕事は、とにかく疲労する日々で、 それでも良いことも嬉しいこともあるけれど、不安症の強い私にとっては組織の…

久しぶりに大学時代の同期たちと会ったことで、 やっぱり今の自分は無理をしているんだなと痛感した。 大学では、「自己主張がはっきり」「空気読まない」「断定型で話す」「男子にも平気でヤジを飛ばす」「周りに迎合しない」「だけど情に篤い」「最後はフ…

https://twitter.com/SISIRON/status/932229307144925184?s=09 一度メンタルをぶっ壊してから復活した奴は、「あの頃に比べれば楽」という開き直りに近い悟りを開いて大幅にパワーアップするのだが、再び窮地に追い込まれたときにも「あの頃に比べればまだマ…

懐かしい色にめまいがしそうだ 前を向いていれば、あなたにまた会えますか？ 少し里心がつくと、毎日がまるで修行か何かのように感じる。 小さなことで悩み、大きなことなどどうでもよかったあの日々が、ひどく懐かしく、自由に思える。 ただひとつよかった…

朝から死にたみが強くて閉口する。 寒くなってきたからか、もう本当に気分が落ち込んでしょうがない。 やり過ごすしかないんだけど。 こんなに悲しいのに。

いつもご覧いただき、ありがとうございます！ ちょっと今週はブログお休み。ます。

続き。私はアダルトチルドレンか。 ×表面的に愛情を示してくれる人にしがみついてしまう →しなくなりました！(笑) 元は、そのときの彼氏にどっぷり依存したりしてましたが、そんなことを繰り返していても幸せにはなれなかった。 きっと自分と似たような、本…

www.buzzfeed.com > 10歳の頃からずっとなので、もう今さらキラキラした人生を送るのは不可能だろうなと。スポーツすれば治ると言う人もいますけれど、その考え方自体が堪えられないです。 >無理に何かを解消しようとしないで、自己治癒や対症療法で紛らわし…

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171027-00018218-forbes-soci&p=1 >あらゆる価値観から褒められる体験を、いろんな角度から受ける。すると、「こういうことをやってもいいんだ」という意識が積み重なって、お母さんから植え付けられた価値観が2…

その日が来ると 分かっていても 心のどこかが認められずにいた くすぶる灯火は 今も私の心の中にあって 君の幸せを本当に願いながら 揺れる灯火に 私は 「燃えろ燃えろ」と 語りかけていた 私がキミを好きだったことが 果たして意味のあることだったのだろう…

ebisu-mc.com なんとなくネットを見てて、見つけたんだけど、 アダルトチルドレンチェック が当てはまりすぎててどうしよう… ◎どのように人に関心を持って関れば良いのかが分からない →他人に興味がない。基本的に自分のことでいっぱいいっぱい。それなのに…

気にしすぎて遅れただけなのか、結論から言うと妊娠はしていなかったようです。 （予定より遅く来た月経痛のせいで、職場で動けなくなった話はとりあえずおいといて） 『子どもができたのかもしれない』と思い当たったときに感じたのは、決して絶望ではなか…

完璧主義と不安傾向のふたつが、とにかく私の人生を生きにくくしている気がする。 やらなければならないことは山ほどあるのに、何をする気力も起きないのだ。 あと、人から悪く思われることが怖すぎるのに、人間関係うまくやれる気もしないしそこに割くエネ…

gendai.ismedia.jp いつの間にか、日本人の潜在的コスプレ遺伝子と相まって定着した、日本的ハロウィンには、違和感を禁じ得ない。 ミニオン？ミニヨン？多すぎでしょ(笑) クリスマスのようにこのまま年中行事として定着するのでしょうか… 個人的には、20年…

昨日から、下腹部に筋肉痛のような違和感があって、今日になっても解消されないものだからネットで検索してみたのですが、 子宮筋腫やら卵巣腫瘍やら恐ろしい単語に混ざって 「妊娠の超初期症状」 との見出しが… どっちだよ！！ いや、どっちでも大問題だわ…

朝から発☆熱☆ けれど、休むとあとが面倒だから仕事には行くのだなぁ…

headlines.yahoo.co.jp 言われる言われる。 「もったいない」 それって、 「あなたの学歴・経歴は我々の職場では手に余る」 という意味ですよね。 私も文系大学院卒で、とはいえレベルは大したことはなく…というか、いまの居住地では知名度がないので助かっ…

台風近し。 ざぶざぶと雨風。 気圧は…うん。今日は大丈夫そう。 週末は、休みがろくにない代わりに、食べたいものをお腹いっぱい食べることにしたので、気持ち的には元気です。 さぁ、なんとかまた一週間生き延びなくては。

気がつけば大学を出てからもう何年も経っていて、 彼と毎日のように顔を会わせていた頃が遠くなっていく。 いつでも味方でいてくれて、干渉せずに見守ってくれて、 私に役目をくれて、頼りにしてくれて、 私がほしい言葉と、私に必要な言葉をくれた人。 大人…

大学院生時代、親からの援助もほとんどない状態で暮らしていた間、結構本気の貧乏だった。 主食はスーパーの見切り品と、もやし。 とりあえず卵食べてれば栄養失調にはならないだろうと思って暮らしていた。 それでも、束縛と抑圧と条件付きの愛情に縛られた…

自分の性格は、自分でもまだ見たいところしか見ていないふしもあって、 だから全てを認めてはいないのだと思う。 都合の悪いことは、できるだけ視界に入れずに生きていきたいよね！ 冷たい人だと思われかねない効率性と分析力とか、 人見知りを隠そうとする…

2010年の日記から ーーーーーーーーーー 大学にいること、教育に携わること。 なんとなくでやっていたら身にならない。 私は、無駄にしたくないのだ、何一つ。 だから考えて考えて、行動しなければならない。 考え続ければ、いつか答えは出る。 はず。 根が…

もしかして、私はわりとストレスを受けているんじゃない？ 客観的に見て、私のいまの状況ってわりとかわいそうなレベルでストレスなんじゃない？（※仕事が） というのも、目下のストレッサーからの着信を見た直後から腹を下したのである。 これは、認めたく…