自分に対する過度な要求。 完璧主義。 そして大体自分を責めることになる。 『もっとこうあるべきだ』『それができない自分は全然頑張っていない』『手を抜いている』『あの人に比べて自分は劣っている』 なんでそんなこと自分で自分に言わなければならない…
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